Idag ær de minsann våran dag, stort grattis på dagen Sverige!! De firar jag med att træna dubbelt upp. Har ett strængt schema nu som skall føljas till den 26 juni. Mycket intervaller den førsta veckan och endel dubbla pass detta ska jag klara. Efter mitt førsta pass nu klockan 07:00 ska jag sova och sen hæmta hem min sambo Angie på flygplatsen dærefter blir de ett till træningspass och sen skall dagen njutas och firas med mina svenska vænner hær i Norge <3 Hoppas ni får en strålande dag.

Klar med veckans andra pass summering blev 5 km intervaller samt lite magövingar. Nu blir de middag med Putte och Ida.. Bild 1 börjar se lite resultat. Bild 2 söta underbara unge!!

Har egentligen inte gjort så jætte mycket idag, sov længe och styrde lite hemma. Sen var de dags før veckans førsta træning den ær alltid lika jobbig. 5 km blev de i alla fall pluss mage och rygg. Det nærmar sig semster med stormsteg, ska bli så underbart. Efter detta tog jag i alla  fall en tur till solen och sedan lagade jag middag och pratade med syss på telefonen. Nu ær de 4 nætter på jobbet som gæller innan ledig helg! Skønt med en fredag lørdag søndag. Dom ær lættræknade. Hoppas ni haft en super dag!

Hade en totallyckad kvæll igår med mina søta tjejer. Dansade non stop och hade de underbart skoj! Nu blir de jobba jobba før min del, drømmer om semestern som snart ær hær!!!!

Ååå total lycka nær man øppnade mailen idag :) :) :) Sommaren ær ræddad kan man sæga!

Startade fredagen med kaffe och frukostmys med Angie, fortsätter med träning tillsammans med Putte! Bra start!

Uppe tidigt idag hörni, Brakfrulle med Ida och Livia. Jordgubbar,smoothie ägg och juice Mumma!! Sen blev de träning och nu kollar vi BB. Vet inte vad kvällen bjuder!!!

Hoj hoj mina fina oj vilken lång natt på jobbet de var.. Somnade nästan ståendes, så skönt har de nog aldrig varit att komma hem till sängen. Idag har jag solat en liten stund, sen blev de slappt i soffan en stund med Angie innan de var dags för träning. Utfall, magövnigar och löpning var de jag utövade idag. Nu blir de strängt i 4 veckor med kosten och träning. Hoppas på bra resultat. Till middag nu serveras det Torsk med spenat och morötter mumma :)

Hemma igen efter en fantastisk minisemster i viken. Blir inte så mkt bloggande när jag är hemma, fullt upp helt enkelt. Detta var verkligen välbehövligt nu kör vi på innan de snart är dags för sommar,sol och 4 veckors semester. Snart dags att jobba natt för min del, var riktigt trött efter körningen men somnade två timmar så nu är jag ganska pigg. Har saknat dom här hemma i Norge massor.

Dagen startade faktiskt redan kl 09 powerwalk med mamma och Alfons. Hälsande på gamla farmor, 94 år imponerande hur frisk hon är för sin ålder. Sen blev de frukost i solen med mor och därefter in till stan och Emelie. Där var de i full gång med att måla staketet, jag solade mest och prata skit medans Emelie målade på. Efter de blev de lunch/mat på Donken med Bella och Maja. Kvällen har (som ni ser ovan) Spenderats hemma hos Wester med bad,godis och BB. Härligt solig och varm dag, till och med fått lite färg. GLAD"