Ja så var de det med min dygnrythm

Om den har blivit bättre? Njaa inte direkt kanske skillnad på en timme,
Alltså jag somnar en timme tidigare än vanligt och går upp en timme tidigare.

Men ett bra tillfälle att vända tillbaka dygnet är när vi är i Egypten, då man inte vill missa en endaste soltimme..

Påtal om de så har jag börjat äta beta karoten tabletter som ska vara bra för brunfärgen, hår och naglar

Om de hjälper återstår att se:)

Nu blir de jobb för min del..

Ciaoooo