Omelett

Älskar när jag får till omeletten exakt som jag vill. Antingen brukar de bli äggröra om jag inte orkar lägga ner energi eller så rinner den och blir blaskig. Men idag PERFEKT!!!

 


Starten

Starten på denna vecka blev med bård på elixia, kämpar på Begge två ett och två.. Nu blir de brunch innan de är dags för jobb. Om jag kommer vara social nu i maj?? Ånejj du. Jobb och träning står högt på To do listan.


Veckan avslutad


Hej på er i midnatten, kom hem från jobbet för en stund sedan och insåg att de såg ut som ett kaos på badrummet så de är nu fixat. Har också hunnit med att diska och små plockat i ordning lite. Idag har tankarna flugit iväg på en ny tattoo som då ska vara för min bror. Har inte helt bestämt mig än hur den skall se ut men jag har mina ideer. Lugn mamma och pappa där hemma det blir inga stora saker :) Tänkte se lite på tv nu och ladda upp för ännu en tuff arbetsvecka. Blir mycket jobb nu men de lönar sig i slutändan. Hoppas jag kan komma hemåt en sväng i Maj nu men vi får se hur det blir. Har i alla fall fått min semester nu som blir hela juli och några dagar i augusti eller juni. Får se lite hur jag ligger an. Ha en god natt mina fina.

SoligaSOLIGASTEsøndagen

Hej på er hoppas att alla ær ute och njuter av det fina vædret :) Såklart ska man jobba de två dagarna då solen lyser som starkast. Men det gør egentligen inte så mycket, Tycker om mitt jobb och dessutom væntar en lång semester i sommar då solen och vænnerna i viken ær runt omkring mig. Så mycket mer kan man inte begæra før en lyckad semester och sommar <3


Blev Hemmakväll Natti


Hard to decide


Lite tveksam till om jag ska gå ut eller inte?? Det var vældigt længe sen man var ute på Jessheim lite sugen men svårt att bestæmma mig ?!? Vi ær juh rætt bra påt kan man sæga ;) Vad de blir till återkommer jag med..


Sun is shining



Solen skiner i norge idag :) Men en ann ska jobba så de blir att kolla på de strålande vædret på insidan av jobbet idag. Men de gør inte så mycket egentligen, Angie ær också på jobbet så då går de lite fortare :)
Hoppas ni får en fantastisk dag!!Slænger upp en gammal bild.


Långt nere i godisboxen


Ooh happy friday

Äntligen fredag och dags för fredagsmys vad andra delen av min fredag bjuder på är lite oklart men ett glas vin eller två ska nog slinka ner , och så ska jag möta sara. Min första del har innehållt lite jobb men nu är det bedtime för mig. Hoppas ni får en hääärlig fredag med massa myys

 


Last Night



Då ska jag snart jobba min sista natt för denna vecka, i morgon ledig fredag och de glädjer jag mig till. Idag har jag hunnit med lite träning tillsammans med Christina, man lär sig ngt nytt varje dag :) . Så får de la blir träning i morgon också för att sen har en träningsfriii helg. Idag har jag haft en stort sug efter att shoppa, kollat på massa bloggar,hemsidor osv. Men icke sa Nicke. Den som spar den har.


Time to move?

... 



Mens Lillestrøm opplever en betydelig nedgang i antall anmeldte voldssaker, er trenden den stikk motsatte på Jessheim.

Tettstedet i Ullensaker er nå Romerikes ubestridte voldssentrum.

I fjor ble det anmeldt 112 voldsepisoder tilknyttet Jessheim sentrum. Det er en økning på formidable 72 prosent sammenlignet med 2008.

  

Ikke overrasket

I samme periode har voldsanmeldelsene i distriktet som helhet økt med bare åtte prosent. Og i Lillestrøm – som var Romerikes suverent mest voldsutsatte område for fire år siden – har man opplevd en nedgang i antall anmeldelser på over 20 prosent, til 82 i 2011.

Åtte av ti voldsepisoder i Ullensaker skjer i Jessheim sentrum. Og det er nesten utelukkende snakk om utelivsvold, som skjer natt til lørdag og søndag.

– Disse tallene stemmer godt overens med inntrykket jeg hadde. Det har blitt mer brutalt å gå ut på Jessheim, sier Vidar Pettersen.

Natt til 13. november i fjor ble DJ-en fra Råholt en del av den dystre Jessheim-statistikken. Pettersen ble brutalt skallet ned på vei hjem fra en spillejobb på utestedet Hydranten i Storgata.

Fem måneder etter overfallet sliter han fortsatt med ettervirkninger overfallet.

– Både jeg og familien er preget av det som skjedde. Jeg merker at jeg er mer engstelig. Det kommer nok til å ta lang tid før jeg kommer over det som skjedde, sier Pettersen.

 
Voksesmerter

Ullensaker-lensmann Morten Huse gir voksesmerter mye av skylden for den negative utviklingen.

– Jessheim er i ferd med å gå fra bygd til by. Ullensaker opplever en voldsom befolkningsvekst, vi vokser med tusen innbyggere i året, sier Huse.

Siden 2008 har flyplasskommunen økt med litt over 15 prosent. I samme periode har voldsanmeldelsene som nevnt økt med over 70 prosent.

– Jessheim er blitt et regionsentrum. Det er ikke bare folk fra Ullensaker som går ut på byen her, det kommer folk fra hele distriktet. I tillegg vokser alle kommunene i området, sier lensmannen.

Tidligere i år var Ullensaker-lensmannen ute i Romerikes Blad og forsikret at det er trygt å gå ut på Jessheim. Samtidig uttalte Huse at økningen i voldssaker ikke er alarmerende stor.

– Det står jeg fast ved. Det er riktig at økningen tilsynelatende har vært svært stor siden 2008. Men hvis vi ser tilbake til 2007, viser tallene noe annet. Da snakker vi om en økning på rundt 25 saker, som tilsvarer rundt seks saker i året. Snittøkningen er enda lavere hvis vi ser tilbake til 1995, cirka 5,6 per år, sier Huse.


Tidiga timmen



Då var näst sista natten för denna vecka gjord en till nu sen blir de ledig Fredag och därefter jobb lördag och söndag kväll. Skönt att bryta av lite måste jag säga. Nu ska jag se till att få somna här, så att jag kommer mig upp till ett förhoppningsvis fint springväder. HOPPAS! Gomorgon/godnatt!


Todays news



Då har man stått opp, gjort de vardagliga sysslorna som städa i ordning, diska och duscha. Så har jag vart och tränat blir mycket gång i uppförsbacke nu och mycket fokus på mage och rumpa. I morgon blir de nog premiär för utomhuslöpning om vädret tillåter. Idag har jag också fått en liten känsla av lycka i kroppen då jag kom och tänka på att de inte alls är långt kvar till semester och massa mys med mina fina där hemma LYCKA!! Nu blir de att jobba jobba jobba träna träna träna så ska nog sommaren komma fortare än man annat.

Morning



Ha en underbar dag mina fina, så ska jag sova tills jag vaknar utan att ställa någon klocka ♥


I uppförsbacke

Då är träningen för denna dag gjorde, nästan 40 minuter i uppförsbacke vilket ska hissa upp rumpan lite :) Dags att strama åt ordentligt. Fick mig också en lektion i lite nya övningar av en som är lite mer erfaren thanks Christina :) Vi skulle egentligen löpt ute idag, strålande bra väder men ischias spökar så de fick bli gång och styrka idag. Nu blir de lite foood och Big brother innan nattjobbet. :)

Blue


Så då var måndagen redan förbi, eller inte helt då eftersom att jag ska jobba natten lång. De har hunnits med endel i dag i alla fall som man ser på tidigare inlägg, fikat med Caroline och Beeebis, tränat och umgåtts lite med Ida och Livia.. :) Nu är de bara att ladda nya krafter mot en ny arbetsvecka. TÄNK er snart är de sommar Jiiihuuu!

Svar på kommentar : Jag är 166 lång, och tack :)

Resultat av träningen


Fat%- 15,7. Muscle mass 45,45 kg. Bone mass 2,4. Weight 56 kg. Physique rating; thin and muscular. Visceral fat rating: 1.

 


Bebis


Rött ska de va


Summering


Då har man tränat sin 5:te träningsakt, rensat avloppet (hoppas du är stolt över mig pappa ;) ) och nu blir de tacos och rödvin. Humöret är lite bättre idag, hoppas på en ny bra vecka i morgon.

 


Ohh it's sunday


Precis kommit hem från jobbet, trött och sliten i huvudet efter en lite mer krävande natt. Tänkte lägga mitt huvud på kudden och göra ett ärligt försök nu. Hörs senare mina vänner

 


Min lördag

Har spenderat min dag hemma för mig själv, travat runt här och ordnat lite. Sara kom förbi en snabbis på frukost för min del och lunch för hennes.. :) snart dags att jobba sista natten i morgon väntar ledighet.. Ha en fantastisk lördag i dimman eller utanför ;)


Bloggar från sängen


Har haft en bra natt på jobbet, hoppas jag vaknar upp sen med positiva tankar. Sov gott till nattarbetarna och god morgon till er andra!!

 


Bitterfittan


Hade ingen lust att stiga ur sängen, ingen lust att träna, ingen lust att fixa hemma som jag egentligen var tvungen att göra, ingen lust att handla, ingen lust att panta mina över över fulla påsar med pant. Men efter ett samtal med en underbar så ordna sig allt detta. I loppet av 2 timmar så var detta gjort. TACK för den otroligt stöttande samtalet och hjälpen till att försöka muntra upp bitterfittan här. Hoppas jag vaknar upp i morgon utanför denna "bubbla".

Thoughts


Lite tankfull idag, vet inte varfør men en dag måste man væll børja tænka också ;) Tænkt mycket på vad man ska gøra i livet, vad ska man bli? Vad egentligen ær de jag vill jobba med? Vart vill jag bo?. Jag måste snart sluta tænka på att "Ja de ska jag bli nær jag bli stor". Hahaha jag ær ju stor nu, så det tænket funkar inte længre før att komma undan. Dags att ta tag i saker och ting. Till høsten hoppas jag att jag kommit på det, så jag måste nog skjuta upp de en liten stund till. Har lite tankar och ideer men de ær endel saker som måste falla på plats innan jag har tænkt  att dela med mig av det... Hoppas inte jag stannar i denna bubbla hela veckan, man blir så reserverad och de ær inte riktigt min stil...

Natten


Nu blir de nattjobb för min del, livet just nu i Norge är inte speciellt spännande hehe. Innehåller typ träning, jobb och lite fritid med vänner. Man kan inte alltid leva i lyx!! Men i och før sig så ær de vænner jag har en lyx før sig.

 


Wermland forever


För ett B program, men ganska kul o se på. Just nu bjuder Angie på körv utan Mos och till dessert blir de svenskt kaffe utan kaka. Mums!

 


My day



Har sovit en extra timme idag, såå skönt. Upp kasta i mig lite omelett och drog till träningen med Ida. Skulle ta milen i dag, men med smärta på skoskaven och i höften/ skinkan. Så kom jag inte längre än 6 km. Men men man måste lyssna på kroppen de är  viktigt. Nu har jag spist litt mat och tänker frächa upp mig lite innan min 3dje natt på hotellet för denna vecka.

Hjælp!

Någon som ær bra på bloggdesign? och vet varfør min text blir i fetstil nær ett nytt inlægg gørs?.
Hør av diiiig!!!!

Vuxenpoæng utdelat


Inte okej, hatar att få skoskav, men går man 6,5 km i nya skor så ber man væl om det kan man sæga. Nu ær jag på min andra jobbnatt och ær vældigt peppad på att jobba så mkt som møjligt, spara pengar, inte shoppa, inte æta onødigt dyra luncher osv osv. Klapp på axeln Johanna, vuxenpoæng utdelat!


Stolt

Har vart och tränat samt tagit ett test på elixia där man kan se olika saker i kroppen bland annat vad man förbränner stillasittande per dag, kroppsfett muskelmassa osv.. Riktigt stolt över de. Kommer att visa de när ja g fått utskriften i morgon . Idag är de sol men ganska kyligt. All snö är redan borta yes!!

 


Hello winterland

Vad fan är detta för skiiiiiiiiit!!!!! Fram med vinterjacka,vantar och mössa igen Dåå!!!

 


To die for



Varfør just på Jessheim storcenter? Varfør precis dær jag kollade? Mitt framfør øgonen på mig. Skorna som jag så længe væntat på. Kommer vældigt olægligt mitt i mitt køpstopp. :( Vet att de låter tøntigt och så men fasen alltså som jag har væntat på de, de får helt enkelt vænta lite till.


Mina fina

Äntligen, trodde aldrig de skulle komma. Men nu har jag gått mina första kilometer i dom.. Snart dags att jobba.. Blir lite extra timmar idag!!

 


Mumsat


Det var då smarigt värre , och mkt trevligt. Sushi,BB och Goa jenter på min lediga söndag. Nu ska vi släcka lampan här på holtegutua, för att ladda upp för en tuff jobbvecka. I morgon blir de först lite jobb med min vän Bård sen börjar jag på hotellet kl 18 och jobbar natt. Spara pengar är de som gäller nu!!

 


BB-race


Sovit som en prinsessa inatt, nu Ligger jag och slappar, ser på alla missade bb avsnitt och väntar på Ida. Vi ska smaska sushi!!!

 


Nattjobb + Svar på kommentar

Då var de sista natten før denna vecka, skønt att få slappna av lite i morgon. Då blir de att førsøka sig på milen, måste ju kæmpa på lite nu nær man ska køra loppet i sommar.

Svar på kommentar: Først och fræmst tack før fina kommentarer kul att man inspirerar.

Jag trænar mellan 5-6 ggr i veckan och prøvar alltid att få in ngr magøvningar i varje pass. Lite svårt att førklara vad jag gør men jag blandar statiska øvningar( plankan ) med vanliga sit ups. Ligger också på rygg på en bænk och kør bena upp och ned. Hænger på en stång i knævæck och kør sit ups i luften hængandes kan man sæga :), ibland tar jag en vikt, sitter på golvet korsar benen och kør vikten från sida till sida 3 gånger 30 gånger øver magen. Bencykling liggandes gør också att man spænner magen. Det ær i alla fall ngr av de jag kan och kør :)

Dinner



Här var de mat, mumsar med familjen Alexandersson/ Öhlin och bård! Tikki
Masala Mumma var de! Snart sista jobbnatten för denna vecka!!

 

 


Pappa


Idag fredag den 13 aprill fyller min kæra pappa år. Stort grattis på dig dag, ønskar man kunde vara hemma och uppvakta men de går inte nær man bor så långt hemifrån. Men en øverraskning kommer <3 Ælskar dig!


Heeelg



Känns ganska bra att man kommit igång med träningen, ganska tufft var de i måndags när man hade vart borta en stund från det. Nu har jag mumsat taco och tänkte se Paradise, sen blir de jobb inatt och i morgon. Ledig söndag väntar!

Frustrerande


Vet inte vad problemet ær men varje gång jag kommer till jobbet så børjar jag snora och nysa? Damm allergi? Sjukt irriterande i alla fall, har inte en aning om vad de kan vara. Jaja i alla fall dagen i dag, har sett ut føljande. Gick upp, gick till sængen igen efter x antal ovæntade utgifter, inte så att man blir glad av de direkt. Sen blev de en tur till Elixia med Ida, dær jag blev på lite bættre humør. Avslutade kvællen tillsammans med min kæra væn Bård som gjorde min kvæll ænnu bættre. Disskuterat fram och tillbaka i ett par timmar, tror på att detta blir bra. :) :) Stort tack till min kæra pappa också som har hjælpt mig med endel saker, Ælskar dig!

Kvällsinlägg


Då har jag försökt att sova i några timmar nu men utan resultat, så min första natt på hotellet blir intressant vill jag säga. Skönt att vara tillbaka till träning igen, 3 träningakter är avverkade underbart! Dessutom är jag nu tillbaka till mitt gamla jag. Med mörkt hår, blont är INTE min sak.

Dagen i bilder


Morgonpigg







Inte alls skoj detta här, vaknade kl 08:00 i dag igen och ikväll ska jag börja jobba NATT. Kommer jag vara trött? JAA. Inte bra men får försöka sova lite senare, troligtvis kommer de gå sådär eftersom man vill träffa alla och man har lite saker att ordna när man varit borta en stund.
Nu har jag plockat lite här hemma och tänker göra mig i ordning för att möta upp Angie, Ida och Livia på stan.


Lilla Pernille




Idag gick jag upp ca 09:00 pigg som tusan och medans Sara sov kvar i sängen så drog jag och besökte mamma Caroline och Prinsessan Pernille. Så bedårande söt hon var, satt och kika på henne länge, helt nyyydelig som vi säger här i norge. Sen blev de en snabb tur på stan med Sara, inhandlade hårfärg så nu blir de lite förändring här. Så får vi se hur de går denna gång. Kvällen är oviss men blir nog träning och sen möta upp Ida.


Vilket välkomnande

Underbara vänner. När jag
Kom hem från resan hade Sara städat och handlat och skrivit brev till
Mig, bård hade bytt däck på bilen och Putte o ida kom med påskägg <3 sååå lyckligt lottad tjej är jag som har dessa underbara vännerna.


Dygnsrythm

Ja ni Folkens igår somnade Johanna kl 21:00 och vaknade kl 07:00 idag tidigt. Tränade för första gången efter semestern och plockade i ordning.. Nu väntar jag på alla mina fina som kommer från Sverige! Saknat dom så massor!!


Borta bra men hemma bäst

Hemma, trött och seg efter mycket farande. Så nu blir de soffan resten av kvällen.. Haft en fantastisk resa med
Mitt hjärta <3


Sista inlägget från thai

Då var de dags att packa ihop sig och fara hemåt. Blandade känslor om de. Längtat efter alla där hemma men kommer sakna solen och allt här. Vi är just nu på hotellet i Phuket , ska ta en liten shopping sväng å möta upp ngr. vi träffat för en öl. Blir inte mkt sömn för oss nu innan för bussen hämtar oss 03:20. Gäsp!


Natten lååång

Idag har vi stekt på lång Beach inte många dagar kvar nu. I morgon ska vi besöka berömda öar spännande!! På fredag styr båten mot
Phuket och vår sista dag :( vi hart bra kan man sääääga!


Phi phi är crasy

På phi phi nu, en sjuuuuuk fest ö, och sönderfestad strand. Så där kan man inte va. Varje dag tar vi Dagsturer till andra fiiiiiina öar! Bor mitt i
Smeten efter mkt om och men. Nära till allt fantastiskt väder förutom på kvällarna ibland då de åskar som satan!! 3 soldagar kvar hem på lördag med blandade känslor!!!!!


Phi phi

Då var vi på phi phi, underbart. Här stannar vi resten av resan och har
Tänkt göra Endel utflykter. Jag har äntligen fått se en apa idag haha som jag tjatat. Vi har också hunnit med en liten rundtur där vi bor. Kollat runt där tsunamin gjort skador och fyy vilken syn. Hemskt! Nu ska vi snart
Ner och bada lite!!


RSS 2.0