Spa

Summering av denna veckas träning är följande : Löpt ca 2 mil, dansat 2x 45 minuter. Cyklat 40 min, styrka och core 45 min, och Egna övningar. 6 av 7 dagar känns bra att ha bakom sig. Kom precis hem från träning nu, inte speciellt många själar där idag. Känner denna arbets och träningsvecka i kroppen, så jag tog mig en varm dusch och lite hemmaspa ansiktsmask med aloe vera. Nu blir de väl att laga middag, och spendera resten av min lediga dag i fosterställning på soffan.
Kommentarer
Trackback