Idag är de sista dagen på vecka ett av fyra på ett 4 veckors program jag ska ta mig igenom. Det betyder att en vecka med intervaller är gjord. I morgon börjar på de såkallad "deffing" veckan. Vilket innebär ett strängt Matschema och ngr vilodagar. Är riktigt peppad till detta, så får vi se vad resultatet blir.